sotcachua
Thành viên khởi nghiệp 0984445383
Ghi danh : 14/05/2016
Bài viết : 3
Xu : 31167
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 33
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Dear all!
Hôm nay mình sẽ giới thiệu tới các bạn 1 công dụng khá hay ho của mật ong hoa nhãn, dành cho những ai hơi thừa cân.
Chắc hẳn mật ong có thể giảm cân nhiều người cũng đã biết, tuy nhiên mình vẫn muốn chia sẻ cho những ai chưa biết bí quyết này để tham khảo, có 1 cân nặng lý tưởng nhé.
Chắc hẳn mọi người đều nghĩ rằng 1 thứ ngọt như mật ong lại có tác dụng giảm cân đúng không. Có rất nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh được rằng mật ong kết hợp với chanh tươi có tác dụng giảm cân, và rất nhiều người đã thành công với liệu pháp này.
Vậy trong mật ong chứa gì những mà lại có tác dụng giảm cân?
Hàm lượng năng lượng trong mật ong rất ít, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Cho dù một ngày có uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Đó chính là lý do mật ong được gọi là ngọt nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.
Mật ong kết hợp với chanh tươi chính là công thức cho những ai sở hữu cân nặng hơi quá. Nước chanh tươi chứa rất nhiều axit citric, 1 vài giọt nước chanh sẽ cải thiện rất nhiều việc tiêu hóa, đồng thời giảm lượng đường hấp thụ vào máu.
1 thìa mật ong kết hợp với 1 vài giọt nước chanh pha với nước ấm uống vào mỗi sáng. Nước chanh có tác dụng loại bỏ đi chất độc trong cơ thể, chống tích nước. Mật ong cải thiện hệ tiêu hóa, nước ấm loại bỏ vi khuẩn gây hại, kích hoạt tác dụng của mật ong và chanh tươi.
Tuy nhiên có một vài lưu ý khi sử dụng công thức trên để giảm cân:
Không nên uống quá nhiều chanh vào mỗi sáng, vì chanh có chứa nhiều axit nếu uống nhiều có thể sẽ gây viêm loét dạ dày. Chỉ vài giọt cho mỗi sáng là bạn đã cải thiện khá nhiều về cân nặng của mình rồi đó.
Không nên pha mật ong và chanh tươi với nước quá nóng hoặc quá lạnh. Vì khi đó các chất trong mật ong và chanh tươi sẽ bị biến đổi không có lợi cho sức khỏe.
Ngoài ra bạn có thể ngâm chanh đào với mật ong theo công thức như sau: Lấy chanh thái lát mỏng cho vào lọ, cứ xếp 1 lớp chanh thì đổ 1 lớp mật ong lên, thêm 1 chút muối. Mỗi sáng lấy 2 – 3 thì pha với nước ấm để uống cũng có tác dụng tương tự.
Tất nhiên nếu kết hợp với 1 chế độ tập luyện thì bạn sẽ cải thiện rất nhanh cân nặng của mình.
Hôm nay mình sẽ giới thiệu tới các bạn 1 công dụng khá hay ho của mật ong hoa nhãn, dành cho những ai hơi thừa cân.
Chắc hẳn mật ong có thể giảm cân nhiều người cũng đã biết, tuy nhiên mình vẫn muốn chia sẻ cho những ai chưa biết bí quyết này để tham khảo, có 1 cân nặng lý tưởng nhé.
Chắc hẳn mọi người đều nghĩ rằng 1 thứ ngọt như mật ong lại có tác dụng giảm cân đúng không. Có rất nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh được rằng mật ong kết hợp với chanh tươi có tác dụng giảm cân, và rất nhiều người đã thành công với liệu pháp này.
Vậy trong mật ong chứa gì những mà lại có tác dụng giảm cân?
Hàm lượng năng lượng trong mật ong rất ít, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Cho dù một ngày có uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Đó chính là lý do mật ong được gọi là ngọt nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.
Mật ong kết hợp với chanh tươi chính là công thức cho những ai sở hữu cân nặng hơi quá. Nước chanh tươi chứa rất nhiều axit citric, 1 vài giọt nước chanh sẽ cải thiện rất nhiều việc tiêu hóa, đồng thời giảm lượng đường hấp thụ vào máu.
1 thìa mật ong kết hợp với 1 vài giọt nước chanh pha với nước ấm uống vào mỗi sáng. Nước chanh có tác dụng loại bỏ đi chất độc trong cơ thể, chống tích nước. Mật ong cải thiện hệ tiêu hóa, nước ấm loại bỏ vi khuẩn gây hại, kích hoạt tác dụng của mật ong và chanh tươi.
Tuy nhiên có một vài lưu ý khi sử dụng công thức trên để giảm cân:
Không nên uống quá nhiều chanh vào mỗi sáng, vì chanh có chứa nhiều axit nếu uống nhiều có thể sẽ gây viêm loét dạ dày. Chỉ vài giọt cho mỗi sáng là bạn đã cải thiện khá nhiều về cân nặng của mình rồi đó.
Không nên pha mật ong và chanh tươi với nước quá nóng hoặc quá lạnh. Vì khi đó các chất trong mật ong và chanh tươi sẽ bị biến đổi không có lợi cho sức khỏe.
Ngoài ra bạn có thể ngâm chanh đào với mật ong theo công thức như sau: Lấy chanh thái lát mỏng cho vào lọ, cứ xếp 1 lớp chanh thì đổ 1 lớp mật ong lên, thêm 1 chút muối. Mỗi sáng lấy 2 – 3 thì pha với nước ấm để uống cũng có tác dụng tương tự.
Tất nhiên nếu kết hợp với 1 chế độ tập luyện thì bạn sẽ cải thiện rất nhanh cân nặng của mình.
sotcachua
Thành viên khởi nghiệp 0984445383
Ghi danh : 14/05/2016
Bài viết : 3
Xu : 31167
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính :
Tuổi : 33
Đến từ : Tuoitrevn.NET
ANh chị nào có nhu cầu cần dùng mật ong hoa nhãn thì alo em nhé
