Sức khỏe, đời sống: Người bệnh mắc bệnh trĩ nên ăn và tránh ăn những thực phẩm n

Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin quảng cáo miễn phí, mua bán rao vặt uy tín chất lượng hàng đầu Việt Nam .Thói quen ăn uống “vô tội vạ” với món khoái khẩu là những đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ là nguyên nhân phổ biến dẫn tới bệnh trĩ. Bởi vậy, cân bằng chế độ ăn uống, tăng cường chất xơ, uống nhiều nước là việc mà bạn nên làm để phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả. Dưới đây là những chia sẻ của bác sĩ phòng khám Thái Hà về vấn đề “An gi tri benh tri và không nên ăn gì?”

Bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì?

Những loại thực phẩm nên ăn khi mắc trĩ

Thực phẩm giàu chất xơ

Đây là nhóm thực phẩm đầu tiên được khuyên nên ăn nhiều khi mắc trĩ. Chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm mềm phân, chống đại tiện khó, tốt cho đường tiêu hóa của bạn.

Các loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn nên chú ý đó là các loại quả, trái cây, ngũ cốc, đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối, măng tây, quả mơ, súp lơ, cam, quýt, dâu tây...

Thực phẩm giàu chất sắt

Nhóm thực phẩm thứ hai quan trọng không kém chất xơ cần có trong thực đơn dinh dưỡng của người mắc bệnh trĩ mỗi ngày đó là thực phẩm giàu chất sắt. Thông thường người bệnh mắc bệnh trĩ thường có biểu hiện chảy máu, bệnh trĩ càng trầm trọng thì số lượng máu chảy ra càng nhiều. Chính vì vậy, người mắc bệnh có thể bị thiếu máu dẫn tới hiện tượng hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi kéo dài.

Những loại thực phẩm giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh...

Thực phẩm giúp nhuận tràng tốt

Hầu hết người bệnh mắc trĩ đều có hiện tượng táo bón, việc đó làm cho nhiều bệnh nhân cảm thấy vô cùng “ám ảnh” mỗi lần đi vệ sinh. Vì vậy, ngoài thuốc giúp nhuận tràng thì thực phẩm giúp nhuận tràng cũng giống như “tiên dược” giúp bệnh nhân mắc bệnh trĩ giảm bớt được tình trạng táo bón kéo dài.

Các thức ăn nhuận tràng tốt như khoai lang, rau lang, rau mồng tơi, đu đủ, chuối... Rau diếp cá cũng nằm trong top các thuc an chua benh tri, ngoài tác dụng nhuận tràng thì rau diếp cá còn có công dụng cầm máu và làm co búi trĩ, giảm bớt các cơn đau đớn do bệnh trĩ gây.

Thực phẩm giàu magie

Magie cũng là chất có tác dụng nhuận tràng tốt, giúp tránh chứng táo bón. Loại thức ăn giàu magie có chứa nhiều trong cá bơn, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ, lạc, nho khô không hạt...

Uống nhiều nước

Điều quan trọng mà bạn lúc nào cũng phải nhớ đó là cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể (1,5 lít- 2 lít mỗi ngày). Nước có công dụng lớn trong việc làm mềm phân. Người mắc bệnh có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiểu.

Các loại nước hoa quả như như nước anh đào, nước dâu đen, dâu xanh... có chức năng làm giảm đau đớn cho người mắc bệnh trĩ bằng cách củng cố các tĩnh mạch trĩ. Ngoài ra, bạn nên ăn các thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như canh, cháo...

Những loại thực phẩm không nên ăn khi mắc bệnh trĩ

Để phòng tránh trĩ và nhất là với những người bệnh đang chữa trị bệnh trĩ thì nên hạn chế tối đa những loại thức ăn dưới đây:

- Muối: Muối có chức năng trữ nước trong cơ thể bạn, làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn các triệu chứng của trĩ.

- Đồ ăn cay nóng: Ớt, hạt tiêu, hành... cần hạn chế tối đa hoặc nên kiêng tuyệt đối khi mắc trĩ. Các chất này thường gây nên kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua bộ phận hậu môn.

- Đồ uống có ga: nên kiêng hoặc hạn chế tối đa vì những loại đồ uống này làm tăng áp lực trong khung ruột.

- Bạn cần kiêng những thức ăn khoái khẩu trong thời kỳ mắc trĩ như bánh mỳ, cơm tấm, sô-cô-la... vì một số món ăn này có khả năng gây ra phản ứng ngứa bộ phận hậu môn.

Ăn uống khoa học, kiêng những thực phẩm cay nóng là biện pháp tốt nhất giúp bạn ngay lập tức “thoát khỏi sự hành hạ của chứng bệnh trĩ”. Mặt khác, bạn cũng cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, lao động thích hợp để tăng hiệu quả trị căn bệnh.

Tìm hiểu thêm: Hình ảnh trĩ