nguyentronghb
Thành viên gắn bó 01662654760
Ghi danh : 04/08/2017
Bài viết : 84
Xu : 26756
Được thích : 4
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 32
Đến từ : Hà Nội
Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin quảng cáo miễn phí, mua bán rao vặt uy tín chất lượng hàng đầu Việt Nam .Khi bước sang ngưỡng tuổi 30, vết chân chim xuất hiện khiến bạn mất đi sự tự tin. Tuy nhiên chỉ với 3 bài tập yoga giúp xóa bỏ các dấu hiệu lão hóa bạn sẽ có làn da săn chắc, tưởi trẻ của tuổi đôi mươi.
Cách làm căng da mặt với bài tập yoga “miệng chữ O”
Cách thực hiện: Bạn mở miệng giống như khi phát âm chữ “O”, đồng thời hãy kéo dài các cơ khu vực bên dưới mũi. Sau đó hướng mắt nhìn lên và giữ tư thế trong 10 giây. Thở đều đặn, cố gắng thư giãn khuôn mặt.
Bạn có thể thực hiện bài tập làm căng da mặt toàn phần này bất cứ lúc nào rảnh rỗi và nên làm 2 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Bài tập yoga tư thế miệng chữ O giúp các cơ xung quanh mắt và miệng co giãn, cải thiện lưu thông máu.
Bài tập thè lưỡi giúp làm căng da mặt hiệu quả
Mở miệng rộng, thè lưỡi và kéo dài về phía cằm. Mắt mở rộng, hướng nhìn lên phía trên trán hết cỡ. Giữ tư thế này trong 10 giây kết hợp thở đều đặn. Khi lưỡi thè dài ra sẽ giúp thúc đẩy bài tiết hormone tuyến tụy. Đây là một loại tuyến có tác dụng giảm nếp nhăn, chống lão hóa trên khuôn mặt cũng như toàn cơ thể.
Làm căng da mặt với bài tập ngửa cổ, uốn lưỡi
Với bài tập này, bạn ngửa cổ nhìn lên trần nhà và đưa lưỡi ra bên ngoài miệng, uốn cong đầu lưỡi. Giữ tư thế trong 10 giây sau đó lặp lại 1 lần nữa. Tư thế này cũng có tác dụng giống như tư thế thè lưỡi ở trên, giúp tăng tiết hormone tuyến tụy, từ đó chống lão hóa da hiệu quả.
Ngửa cổ lên và uốn lưỡi, giữ trong 10 giây
Tùy thuộc vào khả năng và thời gian bạn có thể sắp xếp thực hiện các bài tập này từ 3 – 5 phút/lần. Nếu thực hiện thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mặt. Các nếp nhăn mờ dần đi và thay vào đó là làn da căng mịn. 3 tư thế trên đều rất dễ thực hiện, bạn có thể làm bất cứ nơi đâu. Đây là phương pháp làm đẹp vô cùng đơn giản được các chị em truyền tai nhau áp dụng.
Căng da mặt không cần phẫu thuật ngay tại Việt Nam
Lý do đằng sau dấu hiệu lão hóa da đó là là sự suy yếu của các cơ và lớp elastin, collagen bên dưới da mặt. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng, các lớp cơ này cũng giống như cơ ở vùng khác. Nhưng thực tế mặt là nơ dễ bị lão hóa gấp 3 lần so với vùng da khác trên cơ thể.
Bởi thế, cách cải thiện dấu hiệu lão hóa da mặt bạn cần thực hiện các bài tập giúp kích thích, tăng cường sản xuất collagen dưới da, kết nối lại những vết đứt gãy của các mô liên kết như: Glatin elastin.
Tuy nhiên, thời gian để bạn sở hữu gương mặt trẻ trung sẽ khá lâu. Nếu bạn cảm thấy bất tiện hoặc không thể kiên trì với các phương pháp này, có một lựa chọn rất nhanh chóng dành cho bạn, chỉ cần 1 lần thực hiện trong khoảng 45phút, bạn sẽ có làn da mịn màng, săn chắc, trẻ ra chục tuổi. Đó chính là thẩm mỹ căng da mặt bằng chỉ sinh học tại Viện thẩm mỹ Hà Nội.
Phương pháp căng da mặt bằng chỉ sinh học được đánh giá là phương pháp trẻ hóa da hiệu quả nhất hiện nay với những ưu điểm vượt trội.
Phương pháp này không chỉ đảm bảo tính thẩm mỹ, an toàn tuyệt đối, không gây sưng, đau, không phẫu thuật mà còn phục hồi nét thanh xuân, trẻ hóa làn da cả chục tuổi.
Nếu bạn quan tâm đến việc làm căng da mặt bằng dịch vụ căng da mặt bằng chỉ sinh học. Hãy liên hệ 0949773555 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được bác sĩ tư vấn miễn phí về kỹ thuật làm đẹp này.
Cách làm căng da mặt với bài tập yoga “miệng chữ O”
Mở miệng hình chữ O thở đều và giữ trong 10 giây
Cách thực hiện: Bạn mở miệng giống như khi phát âm chữ “O”, đồng thời hãy kéo dài các cơ khu vực bên dưới mũi. Sau đó hướng mắt nhìn lên và giữ tư thế trong 10 giây. Thở đều đặn, cố gắng thư giãn khuôn mặt.
Bạn có thể thực hiện bài tập làm căng da mặt toàn phần này bất cứ lúc nào rảnh rỗi và nên làm 2 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Bài tập yoga tư thế miệng chữ O giúp các cơ xung quanh mắt và miệng co giãn, cải thiện lưu thông máu.
Bài tập thè lưỡi giúp làm căng da mặt hiệu quả
Mở miệng rộng, thè lưỡi và kéo dài về phía cằm. Mắt mở rộng, hướng nhìn lên phía trên trán hết cỡ. Giữ tư thế này trong 10 giây kết hợp thở đều đặn. Khi lưỡi thè dài ra sẽ giúp thúc đẩy bài tiết hormone tuyến tụy. Đây là một loại tuyến có tác dụng giảm nếp nhăn, chống lão hóa trên khuôn mặt cũng như toàn cơ thể.
Làm căng da mặt với bài tập ngửa cổ, uốn lưỡi
Với bài tập này, bạn ngửa cổ nhìn lên trần nhà và đưa lưỡi ra bên ngoài miệng, uốn cong đầu lưỡi. Giữ tư thế trong 10 giây sau đó lặp lại 1 lần nữa. Tư thế này cũng có tác dụng giống như tư thế thè lưỡi ở trên, giúp tăng tiết hormone tuyến tụy, từ đó chống lão hóa da hiệu quả.
Ngửa cổ lên và uốn lưỡi, giữ trong 10 giây
Tùy thuộc vào khả năng và thời gian bạn có thể sắp xếp thực hiện các bài tập này từ 3 – 5 phút/lần. Nếu thực hiện thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mặt. Các nếp nhăn mờ dần đi và thay vào đó là làn da căng mịn. 3 tư thế trên đều rất dễ thực hiện, bạn có thể làm bất cứ nơi đâu. Đây là phương pháp làm đẹp vô cùng đơn giản được các chị em truyền tai nhau áp dụng.
Ngửa cổ lên và uốn lưỡi và giữ trong 10 giây
Căng da mặt không cần phẫu thuật ngay tại Việt Nam
Lý do đằng sau dấu hiệu lão hóa da đó là là sự suy yếu của các cơ và lớp elastin, collagen bên dưới da mặt. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng, các lớp cơ này cũng giống như cơ ở vùng khác. Nhưng thực tế mặt là nơ dễ bị lão hóa gấp 3 lần so với vùng da khác trên cơ thể.
Bởi thế, cách cải thiện dấu hiệu lão hóa da mặt bạn cần thực hiện các bài tập giúp kích thích, tăng cường sản xuất collagen dưới da, kết nối lại những vết đứt gãy của các mô liên kết như: Glatin elastin.
Tuy nhiên, thời gian để bạn sở hữu gương mặt trẻ trung sẽ khá lâu. Nếu bạn cảm thấy bất tiện hoặc không thể kiên trì với các phương pháp này, có một lựa chọn rất nhanh chóng dành cho bạn, chỉ cần 1 lần thực hiện trong khoảng 45phút, bạn sẽ có làn da mịn màng, săn chắc, trẻ ra chục tuổi. Đó chính là thẩm mỹ căng da mặt bằng chỉ sinh học tại Viện thẩm mỹ Hà Nội.
Phương pháp căng da mặt bằng chỉ sinh học được đánh giá là phương pháp trẻ hóa da hiệu quả nhất hiện nay với những ưu điểm vượt trội.
- An toàn, nhanh chóng
- Không đau, không để lại sẹo
- Da mặt căng mịn, săn chắc, đẹp tự nhiên
- Trẻ hóa làn da, duy trì kết quả lâu dài và ổn định
- Hạn chế xâm lấn, không ảnh hưởng đến các dây thần kinh.
Phương pháp này không chỉ đảm bảo tính thẩm mỹ, an toàn tuyệt đối, không gây sưng, đau, không phẫu thuật mà còn phục hồi nét thanh xuân, trẻ hóa làn da cả chục tuổi.
Nếu bạn quan tâm đến việc làm căng da mặt bằng dịch vụ căng da mặt bằng chỉ sinh học. Hãy liên hệ 0949773555 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được bác sĩ tư vấn miễn phí về kỹ thuật làm đẹp này.
