chuasinhlytda
Thành viên cứng 01657182398
Ghi danh : 30/08/2017
Bài viết : 28
Xu : 25854
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 32
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin quảng cáo miễn phí, mua bán rao vặt uy tín chất lượng hàng đầu Việt Nam .Bắt nguồn từ những loại rau xanh và trái cây sạch được ép thành các loại thức uống bổ dưỡng cho chị em sử dụng hàng ngày. Vừa đẹp da vừa cung cấp cho cơ thể rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất, uống gì để điều hòa kinh nguyệt tốt nhất. Những chia sẻ dưới đây chắc chắn sẽ không làm các bạn nữ phải thất vọng, khi đối mặt với những ngày nguyệt san không ổn định.
Nước ép hoa quả bổ dưỡng
Rau mùi: Là một trong những gia vị truyền thống được các mẹ các chị thêm vào trong những món ăn hàng ngày. Ít người biết rằng trong rau mùi còn chứa một lượng chất kích thích tự nhiên giúp điều tiết hormone sinh sản ở nữ giới hiệu quả. Uống gì điều hòa kinh nguyệt? Nước ép rau mùi vừa thơm ngon vừa dễ uống, chỉ cần một ly mỗi ngày là bạn có thể đẩy lùi được các triệu chứng do rối loạn kinh nguyệt gây ra.
Mướp đắng: Được các chuyên gia đánh giá là có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh liên quan đế bệnh phụ nữ. Dùng nước ép mướp đắng hai lần mỗi ngày để có thể chấm dứt vòng kinh không đều làm giảm chức năng sinh sản của cơ thế. Uống gì để điều hòa kinh nguyệt? Do có vị đắng nên không ít chị em đã phải bỏ cuộc khi sử dụng loại nước ép này.
TIN LIÊN QUAN về kinh nguyệt phụ nữ tại: thuocdieukinh.com
Nghệ: Có khả năng kích thích sự lưu thông máu trong tử cung và cân bằng nội tiết tố, làm giảm đau bụng kinh và co thắt những ngày đèn đỏ. Uống gì để điều hòa kinh nguyệt, dùng bột nghệ hòa chung với nước và kết hợp thêm cùng một ít sữa tươi để tăng thêm phần thơn ngon cho thức uống bổ dưỡng này.
Uống vitamin E
Theo một số chuyên gia đầu ngành vitamin E tồn tại dưới hai dạng: Thiên nhiên và tổng hợp.
- Từ tự nhiên thì không thể bỏ qua các loại thực vật sau: Dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, giá đỗ, mầm thóc,…
- Dạng tổng hợp thì có nhiều trong: Rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa…
Uống vitamin E điều hòa kinh nguyệt như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất. Mặc dù vitamin E rất tốt cho cơ thể nhưng có không ít chị em lạm dụng loại vitamin này một cách quá mức. Khi đó vitamin E sẽ gây tổn hại đến cho các tế bào có lợi trong cơ thể. Nghiêm trọng hơn thì người bệnh có thể mắc phải ung thư phổi hoặc nặng hơn là tử vong.
Chị em phụ nữ khi áp dụng phương pháp này cần lưu ý những điều sau:
- Ở độ tuổi sau 30 tuổi chỉ nên sử dụng từ 1-2 tháng đầu, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp để trách các tác dụng phụ đến từ viên uống điều hòa kinh nguyệt này.
- Chỉ nên áp dụng với những người thuộc kiểu da khô và thiếu hụt vitamin E trong bữa ăn hàng ngày.
- Cũng có thể sử dụng cho những người bị bệnh như: Đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, dị ứng…
Sử dụng nước dừa
Trong nước dừa có chứa nhiều: Protein, chất béo, đường glucose và fructose, các chất khoáng: Ca, Na, K. L, P, Fe…Các vitamin C, PP giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Vậy có nên uống nước dừa điều hòa kinh nguyệt không?
Tùy vào mức độ non hay già của quả dừa mà giá trị dinh dưỡng đem đến là khác nhau. Ở dừa già dinh dưỡng đều tập trung vào phần cơm dừa, trong đó nhiều nhất là chất béo. Ở dừa non thì dinh dưỡng tập trung chủ yếu ở phần nước dừa.
Khi bị trễ kinh hãy uống nước dừa điều hòa kinh nguyệt vì đây là liều thuốc cực kì đơn giản và hữu dụng cho chị em trong những ngày đèn đỏ.
nguồn: http://thuocdieukinh.com/uong-gi-de-dieu-hoa-kinh-nguyet
Nước ép hoa quả bổ dưỡng
Rau mùi: Là một trong những gia vị truyền thống được các mẹ các chị thêm vào trong những món ăn hàng ngày. Ít người biết rằng trong rau mùi còn chứa một lượng chất kích thích tự nhiên giúp điều tiết hormone sinh sản ở nữ giới hiệu quả. Uống gì điều hòa kinh nguyệt? Nước ép rau mùi vừa thơm ngon vừa dễ uống, chỉ cần một ly mỗi ngày là bạn có thể đẩy lùi được các triệu chứng do rối loạn kinh nguyệt gây ra.
Mướp đắng: Được các chuyên gia đánh giá là có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh liên quan đế bệnh phụ nữ. Dùng nước ép mướp đắng hai lần mỗi ngày để có thể chấm dứt vòng kinh không đều làm giảm chức năng sinh sản của cơ thế. Uống gì để điều hòa kinh nguyệt? Do có vị đắng nên không ít chị em đã phải bỏ cuộc khi sử dụng loại nước ép này.
TIN LIÊN QUAN về kinh nguyệt phụ nữ tại: thuocdieukinh.com
Nghệ: Có khả năng kích thích sự lưu thông máu trong tử cung và cân bằng nội tiết tố, làm giảm đau bụng kinh và co thắt những ngày đèn đỏ. Uống gì để điều hòa kinh nguyệt, dùng bột nghệ hòa chung với nước và kết hợp thêm cùng một ít sữa tươi để tăng thêm phần thơn ngon cho thức uống bổ dưỡng này.
Uống vitamin E
Theo một số chuyên gia đầu ngành vitamin E tồn tại dưới hai dạng: Thiên nhiên và tổng hợp.
- Từ tự nhiên thì không thể bỏ qua các loại thực vật sau: Dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, giá đỗ, mầm thóc,…
- Dạng tổng hợp thì có nhiều trong: Rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa…
Uống vitamin E điều hòa kinh nguyệt như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất. Mặc dù vitamin E rất tốt cho cơ thể nhưng có không ít chị em lạm dụng loại vitamin này một cách quá mức. Khi đó vitamin E sẽ gây tổn hại đến cho các tế bào có lợi trong cơ thể. Nghiêm trọng hơn thì người bệnh có thể mắc phải ung thư phổi hoặc nặng hơn là tử vong.
Chị em phụ nữ khi áp dụng phương pháp này cần lưu ý những điều sau:
- Ở độ tuổi sau 30 tuổi chỉ nên sử dụng từ 1-2 tháng đầu, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp để trách các tác dụng phụ đến từ viên uống điều hòa kinh nguyệt này.
- Chỉ nên áp dụng với những người thuộc kiểu da khô và thiếu hụt vitamin E trong bữa ăn hàng ngày.
- Cũng có thể sử dụng cho những người bị bệnh như: Đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, dị ứng…
Sử dụng nước dừa
Trong nước dừa có chứa nhiều: Protein, chất béo, đường glucose và fructose, các chất khoáng: Ca, Na, K. L, P, Fe…Các vitamin C, PP giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Vậy có nên uống nước dừa điều hòa kinh nguyệt không?
Tùy vào mức độ non hay già của quả dừa mà giá trị dinh dưỡng đem đến là khác nhau. Ở dừa già dinh dưỡng đều tập trung vào phần cơm dừa, trong đó nhiều nhất là chất béo. Ở dừa non thì dinh dưỡng tập trung chủ yếu ở phần nước dừa.
Khi bị trễ kinh hãy uống nước dừa điều hòa kinh nguyệt vì đây là liều thuốc cực kì đơn giản và hữu dụng cho chị em trong những ngày đèn đỏ.
nguồn: http://thuocdieukinh.com/uong-gi-de-dieu-hoa-kinh-nguyet
|
|
|
