hangmt18
Thành viên cứng 0975691539
Ghi danh : 31/10/2017
Bài viết : 24
Xu : 25232
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 32
Đến từ : Hà Nội
Bệnh vảy nến là một rối loạn da thường gặp, tạo nên những mảng lớn màu đỏ, tróc vẩy màu trắng trên da. Dù chưa tìm được ra nguyên nhân bệnh vẩy nến nhưng các yếu tố về thực phẩm, tâm lý, tình trạng cơ thể có liên hệ chặt chẽ với tình trạng bệnh vẩy nến. Thừa cân cũng có ảnh hưởng ít nhiều đến bệnh vẩy nến. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp đối phó với căn bệnh này.
Nếu bệnh nhân bệnh vẩy nến bị thừa cân thì giảm cân cũng là một phương pháp giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh vảy nến tái phát hay phát triển nặng hơn. Một loại protein có tên TNF-alpha được tiết ra từ tế bào mô mỡ, là nguyên nhân kích thích chứng viêm da và sự phát triển bệnh vảy nến trở nên nặng hơn. Thừa cân ảnh hưởng đến vẩy nến như thế nào?
+ Vẩy nến là một triệu chứng viêm da. Vì vậy, tăng cường các loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm trong bữa ăn rất có ích cho quá trình điều trị vẩy nến.
+ Omega-3 (một loại chất béo có nhiều trong dầu cá) là loại thực phẩm rất tốt cho người bị vẩy nến. Omega-3 có tác dụng ức chế sự sản sinh hormone gây viêm nhiễm. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng sưng đỏ, ngứa và đóng vảy trên da.
+ Omega-3 có nhiều trong cá thu, cá hồi, cá basa,... dùng vừa đủ hàng ngày sẽ giúp giảm đến một nửa lượng thuốc Corticoid mà không mất đi tác dụng của thuốc.
>> NHỮNG THỰC PHẨM VỪA ĐẸP DA LẠI GIẢM CÂN RẤT TỐT
- Theo một nghiên cứu, những người có vấn đề về cân nặng thì nguy cơ bệnh vảy nến tái phát và phát triển nặng cao hơn người bình thường.
- Các chuyên gia về da liễu cho rằng mức độ nghiêm trọng của bệnh vảy nến tỉ lệ thuận với trọng lượng cơ thể. Cân nặng càng lớn thì mức độ nghiêm trọng của bệnh càng tăng.
- Một vài thực phẩm mà người thừa cân hay sử dụng có ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh. Sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm có nhiều đường, đồ uống có ga, rượu, bia,... sẽ khiến tình trạng bệnh vẩy nến trở nên xấu hơn. Chính những thực phẩm này khiến tăng cân nhanh hơn.
Do đó, nếu đang trong tình trạng thừa cân thì giảm cân là cách hữu ích giúp cải thiện những triệu chứng và hỗ trợ quá trình điều trị vảy nến phát huy tác dụng.
CẢI THIỆN TRIỆU CHỨNG BỆNH VẨY NẾN
Cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh vảy nến như dầu ô liu, dầu cá hay đậu. Một bữa ăn nên cân bằng giữa rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein từ thịt và các chất béo có lợi như omega-3 có trong dầu cá.
Cố gắng từ bỏ những thói quen ăn uống có hại, hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường và thức uống có cồn. Từ đó hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Chế độ ăn uống hợp lý không thể chữa trị hoàn toàn bệnh vảy nến, nhưng có tác động tích cực đến các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Nếu bệnh nhân bệnh vẩy nến bị thừa cân thì giảm cân cũng là một phương pháp giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh vảy nến tái phát hay phát triển nặng hơn. Một loại protein có tên TNF-alpha được tiết ra từ tế bào mô mỡ, là nguyên nhân kích thích chứng viêm da và sự phát triển bệnh vảy nến trở nên nặng hơn. Thừa cân ảnh hưởng đến vẩy nến như thế nào?
TÌNH TRẠNG VIÊM NHIỄM DO CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHÔNG LÀNH MẠNH
+ Vẩy nến là một triệu chứng viêm da. Vì vậy, tăng cường các loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm trong bữa ăn rất có ích cho quá trình điều trị vẩy nến.
+ Omega-3 (một loại chất béo có nhiều trong dầu cá) là loại thực phẩm rất tốt cho người bị vẩy nến. Omega-3 có tác dụng ức chế sự sản sinh hormone gây viêm nhiễm. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng sưng đỏ, ngứa và đóng vảy trên da.
+ Omega-3 có nhiều trong cá thu, cá hồi, cá basa,... dùng vừa đủ hàng ngày sẽ giúp giảm đến một nửa lượng thuốc Corticoid mà không mất đi tác dụng của thuốc.
>> NHỮNG THỰC PHẨM VỪA ĐẸP DA LẠI GIẢM CÂN RẤT TỐT
THỪA CÂN ẢNH HƯỞNG KHÁ NHIỀU ĐẾN TÌNH TRẠNG BỆNH VẨY NẾN
- Theo một nghiên cứu, những người có vấn đề về cân nặng thì nguy cơ bệnh vảy nến tái phát và phát triển nặng cao hơn người bình thường.
- Các chuyên gia về da liễu cho rằng mức độ nghiêm trọng của bệnh vảy nến tỉ lệ thuận với trọng lượng cơ thể. Cân nặng càng lớn thì mức độ nghiêm trọng của bệnh càng tăng.
- Một vài thực phẩm mà người thừa cân hay sử dụng có ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh. Sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm có nhiều đường, đồ uống có ga, rượu, bia,... sẽ khiến tình trạng bệnh vẩy nến trở nên xấu hơn. Chính những thực phẩm này khiến tăng cân nhanh hơn.
Do đó, nếu đang trong tình trạng thừa cân thì giảm cân là cách hữu ích giúp cải thiện những triệu chứng và hỗ trợ quá trình điều trị vảy nến phát huy tác dụng.
>> MỐI LIÊN QUAN CỦA VẨY NẾN VỚI CÁC BỆNH MÃN TÍNH KHÁC
CẢI THIỆN TRIỆU CHỨNG BỆNH VẨY NẾN
Cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh vảy nến như dầu ô liu, dầu cá hay đậu. Một bữa ăn nên cân bằng giữa rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein từ thịt và các chất béo có lợi như omega-3 có trong dầu cá.
Cố gắng từ bỏ những thói quen ăn uống có hại, hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường và thức uống có cồn. Từ đó hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Chế độ ăn uống hợp lý không thể chữa trị hoàn toàn bệnh vảy nến, nhưng có tác động tích cực đến các triệu chứng bệnh vẩy nến.
|
|
|
